A veces, se asocia tener buena cara con tener relaciones sexuales satisfactorias. Incluso, es habitual escuchar afirmaciones sobre los posibles beneficios del sexo para la piel. Pero, ¿qué hay de cierto sobre que el sexo ayuda a combatir enfermedades de la piel como el acné o mejorar su aspecto al reducir arrugas e incrementar la hidratación?
“Está demostrado que cuando tenemos relaciones sexuales se secretan hormonas como la serotonina y la dopamina que producen felicidad, placer y relajación, por lo que ayudan a mejorar el estrés y disminuir los niveles de cortisol. Como, a su vez, sabemos que uno de los factores que influye en el envejecimiento de la piel, es decir, en su exposoma, es el estrés y la falta de sueño, podríamos afirmar de forma indirecta que las relaciones sexuales tienen un impacto positivo en la salud de la piel a corto y largo plazo”, indica Ana Molina.
Molina, quien es dermatóloga del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, en Madrid subrayó que el efecto del sexo en la piel es un factor indirecto y que se sumaría a otros como una alimentación equilibrada, deporte y un sueño reparador: “No por una noche de pasión vamos a amanecer con menos acné o la piel más hidratada y sin arrugas”, matiza.
La relación entre el sexo y el acné
Por su lado, Mar Llamas Velasco, dermatóloga del Hospital Universitario La Princesa y Élite Láser Madrid explica a que la actividad sexual frecuente ayuda a regular los niveles de testosterona y de estrógenos, lo que tiene efecto en la hidratación de la piel, su elasticidad y su capacidad de reparación. “Tras el orgasmo, se liberan hormonas como la vasopresina, la oxitocina, la norepinefrina, la prolactina o la serotonina que pueden favorecer el sueño. Un mejor descanso y una mejor calidad de la piel contribuyen positivamente a disminuir la aparición de ojeras y arrugas, aunque sin olvidar el resto de factores implicados como la exposición solar excesiva”, dijo.
Llamas señaló que, aunque las betaendorfinas sean útiles para regular la inflamación, en el acné es necesario abordar también el resto de mecanismos implicados en su aparición como la producción de sebo, mediada por los andrógenos y el IGF-1, la alteración de la queratinización del folículo y la colonización bacteriana. Asimismo, recuerda que las enfermedades de la piel, como el acné, la psoriasis, el vitíligo y la urticaria están asociadas a una disminución de la calidad de vida y a mayores dificultades en la vida sexual.
Mitos sobre el sexo y los beneficios para la piel
Más allá del papel indirecto que tiene el sexo en la salud de la piel, existen falsas creencias relacionadas con la sexualidad y el estado de la piel. Según la dermatóloga del Hospital Universitario Fundación Jiménez, uno de los mitos más frecuentes es que el sexo sirve para desintoxicar la piel.
“El razonamiento que se suele escuchar es que durante las relaciones sexuales se eleva la temperatura corporal, por lo que la piel compensa aumentando la sudoración, para termorregular, y al sudar se eliminan toxinas al igual que suciedad y grasa acumulada en los poros. Esto es una afirmación falsa, ya que no se ha demostrado científicamente que la sudoración constituya un mecanismo excretor de sustancias, ni detoxificador, no podemos sudar toxinas”, advierte Molina.
En cuanto al papel del sexo en la correcta hidratación de la piel, Llamas destaca: “Esto se ha determinado en voluntarios mediante mediciones de TEWL e impedancia eléctrica”. Según la especialista, se considera que el hecho de que la actividad sexual aumente los niveles de testosterona y estrógenos, que son capaces de mejorar la hidratación cutánea aumentando los niveles de mucopolisacáridos en la piel y disminuyendo la pérdida de agua a través del estrato córneo, tiene un efecto beneficioso en cuando a la hidratación, pero sin olvidar otros factores como una correcta protección solar y la utilización de productos hidratantes para proteger la piel de los agentes externos.
Otra falsa creencia es que la masturbación provoca la aparición de granos: “No hay una base científica firme para relacionar la masturbación, independientemente de su cuantía, con su aparición. Sí que el efecto beneficioso de algunos anticonceptivos orales en el acné pueda ser la base de que plantee que hay una mejoría del acné en las mujeres que han iniciado su vida sexual”, dijo Llamas.
El papel de la piel en las relaciones sexuales
Aparte de los efectos que provoque en la piel el hecho de tener una vida sexual activa, ya sea de forma indirecta o indirecta, no hay duda de que la piel forma parte de la sexualidad. “La piel es el órgano más extenso del ser humano y ha tenido un papel preliminar tradicionalmente en el sexo, pero las investigaciones más recientes le dan un papel protagonista, y algunos autores afirman que la piel es el órgano sexual más extenso y el nuevo punto G”, expresa Molina.
En su opinión, el roce de la piel es vital en las relaciones sexuales porque uno de los motivos que impulsa las relaciones sexuales es la necesidad de contacto humano: el roce piel con piel genera gran sensación de placer.
Al respecto, explica que la piel cuenta con muchas zonas erógenas que, al ser estimuladas producen excitación sexual, aunque hay zonas más propensas a dicha excitación al ser besadas o acariciadas. “Las zonas erógenas suelen ser aquellas cuya piel presenta una mayor cantidad de terminaciones nerviosas. Además de los genitales, también son erógenos los labios, la piel del cuello, las axilas, la cintura, la cara interna de los muslos, el pecho, y muchos rincones más”, detalló.