En medio de la vorágine en la que vivimos a diario, en algunas ocasiones, dejamos el sexo en un segundo plano o no le damos la importancia que deberíamos. Pero, hay una forma de practicar sexo más allá de lo tradicional y la clave está en relajarse: el sexo tántrico.
Este tipo de sexo se basa en técnicas ancestrales que enseñan a trasladar la energía sexual a todo el cuerpo y crear con la pareja un circuito que los recarga a ambos. Es una práctica que va más allá de lo físico, según indicó María Lucía Banker, maestra tántrica.
Además, Banker indicó. “Quien practica sexo tántrico deja de tener orgasmos genitales para convertirse en un ser orgásmico, es decir, experimenta un orgasmo de cuerpo completo”. Agregó que cualquier persona puede experimentar el sexo tántrico, sólo hay que abrir la mente.
“En muchas ocasiones las personas no experimentan nuevas cosas, ya sea por el prejuicio o por mitos”, dijo la especialista colombian. “Para abrir la mente, es clave aceptar que nos queda mucho por aprender. Investigar, leer sobre el sexo tántrico o permitirse vivir la experiencia para verificar lo que se siente”, explicó.
La relajación
Una de las claves del éxito del sexo tántrico está en la relajación. Según Banker, la energía no puede circular en un cuerpo tenso o estresado. Es fundamental aprender a relajar el cuerpo, pero sobre todo, a deshacerse de nudos o tensiones musculares.
A la hora de tener una sesión de sexo, si la persona se encuentra relajada, puede disfrutar más de cada pequeño detalle, saborear más minuciosamente cada momento y gozar intensamente de cada experiencia, expresó Antonio Murillo, psicólogo sexólogo, coach sexual y responsable del Grupo de Trabajo de Psicología, Sexología y Pareja de la Delegación de Córdoba del Colegio Oficial de la Psicología de Andalucía.
La idea, por lo tanto, no es tenr sexo para relajarse sino relajarse para tener sexo. “El sexo tradicional relaja por el solo hecho de producir hormonas que son muy beneficiosas para la salud como la oxitocina o la dopamina, químicos potentes producidos de manera natural por nuestro sistema endocrino y que sirve para la relajación”, afirmó Banker.
Murillo añadió que la experiencia sexual, sobre todo los orgasmos, “implican una descarga de tensión, tanto muscular como mental, lo cual puede ayudar a relajarse tanto física como psicológicamente”. En tanto, la experta señaló que quienes practican tantra, pueden experimentar más placer que quienes no lo practican porque los circuitos de su sistema nervioso han sido preparados para recibir sensaciones más potentes.
Otras claves del sexo tántrico
.Hábitos saludables: Tener buenos hábitos como una alimentación sana y equilibrada y practicar ejercicio físico con regularidad son muy importantes en el sexo tántrico. Más allá de estar relajados para poder circular energía, se requiere un proceso de desintoxicación previo porque la energía tampoco puede circular en un cuerpo que está lleno de residuos tóxicos que provienen de malos hábitos alimenticios y de una vida sedentaria. Por eso, otro de los consejos para su práctica es cambiar el estilo de vida y los hábitos para que puedan experimentar el flujo de energía y alcanzar estados de gozo, placer y éxtasis.
.Evitar la eyaculación. La característica que diferencia al sexo tántrico del resto de prácticas sexuales está en la eyaculación. “Algo clave en el sexo tántrico es que los hombres que aprenden a practicar tantra llegan a evitar la eyaculación”, dijo Banker. Según la experta, es una técnica denominada inyaculación que se practica y que consiste en separar la eyaculación del orgasmo. Esto es posible hacerlo porque la eyaculación es un acto reflejo que no está ligado al clímax, por medio de ella, los hombres aprenden, de alguna forma a reabsorber el semen y experimentar orgasmos más intensos que por medio de la eyaculación.
.Atentos a la respiración. La respiración es otra de las claves del tantra y que, evidentemente, se aplican en esta práctica sexual. Es importante porque la manera en que se circula la energía sexual en el cuerpo es por medio de técnicas de respiración. Por otro lado, cuando en el sexo tradicional llegamos a la excitación y la respiración se vuelve entre cortada y jadeante, el cuerpo se tensiona y esto impide la circulación libre de energía. Con solo respirar de manera lenta y profunda se involucran otras partes del cuerpo como el estómago y el diafragma, por lo que pueden alcanzar estados de relajación mayores que permiten una expansión de la energía orgásmica, definió Banker.
.Crear el ambiente idóneo. Si queremos crear atmósferas relajantes para comenzar la práctica sexual, el consejo de los especialistas es conectar con los sentidos y sintonizar con el entorno para limpiarlo y energizarlo. Para limpiar los sitios, recomiendan quemar salvia blanca, con incienso y usar sonidos de cuencos tibetanos o con mantras. Una vez armonizado el espacio, podemos hacerlo más agradable con velas, aceites esenciales, flores, con el sonido del agua o con una música erótica o relajante, según el estado de ánimo de la persona. Para finalizar, si se quiere involucrar a todos los sentidos, también se puede llevar vino, fresas o frutas y alimentos afrodisíacos que invitan al deleite sensorial.
Posturas y duración
Sobre si existen unas posturas determinadas para practicar sexo tántrico y conseguir más placer, la experta recuerda que hay tantas como el kilometraje que nos dé la imaginación, pero no se debe caer en la creencia falsa de que la cantidad de posturas es lo que hace un buen sexo. Para Banker, no es la cantidad de técnicas o posturas que practiquemos, es el nivel de consciencia con que lo hagamos.
En cuanto a la duración en este tipo de práctica sexual, también advierte de que es un cliché pensar que el sexo tántrico consiste en cuánto puedes durar en una relación sexual. En su opinión, “la duración es lo de menos”.