En diferentes épocas del año, puede suceder que la frecuencia de encuentros sexuales en una pareja puedan decaer hasta casi desvanecerse, lo que podría generar una frustración en los amantes que, con el paso de los años, ven cómo sus encuentros íntimos se vuelven excesivamente esporádicos.
Lejos de dejar de lado la pasión, los expertos sugieren llegar a la armonía sexual, instancia que la psicóloga estadounidense Sara Nasserzadeh, especializada en sexualidad y relaciones y asesora cultural de la ONU define como un estado más allá de la chispa inicial que despierta la química.
“Es el arte de comprenderse de forma verdadera y conectarse con la otra parte en un nivel más profundo y significativo. Es un viaje en el que los amantes exploran el alma de su pareja mientras navegan juntos por las realidades de la vida”, dijo. Esa armonía sexual no se produce de manera espontánea sino que hay que trabajarla paso a paso para fortalecer la relación y hacer que dure para siempre.
Tener sexo muchas veces no significa que sea más placentero
En las relaciones sexuales no existe una frecuencia ideal, ya que depende de cada persona: lo que a uno le basta, puede que al otro le parezca insuficiente. Lo mismo sucede con el placer: habrá encuentros que nos hagan tocar el cielo y otros con menos voltaje.
Al inicio de las relaciones, los encuentros íntimos suelen ser tan espontáneos como intensos y físicamente exigentes, pero esto en ningún caso garantiza que sean satisfactorios porque ambos integrantes se están conociendo, también en cuanto a gustos y preferencias sexuales.
El sexo es como una orquesta, en los primeros ensayos es normal que algún instrumento toque demasiado rápido, demasiado lento o con una intensidad fuerte que arruine la melodía, pero con el tiempo y la práctica, llega la armonía y la pieza suena casi perfecta. Con las parejas pasa lo mismo, al principio se dejan llevar por la improvisación y con paciencia, comunicación y exploración, se puede alcanzar la sincronía que hace que cada encuentro sea más gratificante.
La importancia de leer los gestos del otro
La armonía sexual requiere explorar continuamente a la pareja y establecer una conexión profunda y duradera, por lo cual hay que saber interpretar los gestos sutiles: un movimiento corporal, una voz o una mirada que reflejen excitación e inviten a seguir. Esto debe hacerse siempre desde el respeto y con el objetivo de que ambos se sientan plenamente satisfechos, no solo sexualmente, sino también desde un punto de vista emocional.
“La armonía sexual es aprender y reaprender mutuamente. En realidad los amantes están dedicando tiempo a profundizar en el yo de su pareja. Así se logra una armonía que da paso a un baile constante y a una invitación mutua que se integran en la realidad de sus vidas”, destaca la sexóloga.
Alcanzar la sincronización sexual implica conocer los gustos y deseos del otro, acompasarlos con los propios y es prioritario ser plenamente consciente de nuestro placer, por lo cual explorarse a uno mismo es un trabajo continuo. Según la experta, conocer las preferencias y anhelos sexuales del otro en profundidad permite que la pareja se adapte a los cambios físicos, hormonales y vitales.
La verdadera magia está en aprender a bailar juntos, leer los gestos del otro y sincronizarse sin estrés ni expectativas imposibles, ya que, el sexo no va de récords de frecuencia, ni de sprint de intensidad sino que es un baile que se afina con el tiempo, la complicidad y, sobre todo, la risa compartida.